Selon la dermatologue Rossana Janina Llergo de la Fondation mexicaine de dermatologie et la nutritionniste Laura Romero du centre Nutrest, les dix avantages de manger des piments sont:

10 avantages de manger du chili

1. L’ingrédient actif est la capsaïcine, qui lui donne cette caractéristique épicée. En outre, il se compose de : eau, glucides, fibres, protéines, vitamines A, B1, B2, B6, soufre, calcium, fer, magnésium, potassium, sodium, magnésium et iode.

2. Les piments rouges contiennent de grandes quantités de vitamine C et A, plus que jaune et verte.

À votre santé

3, Il a été vu pour avoir des effets anticancéreux, analgésiques, anti-inflammatoires et antimicrobiens.

4. Dans le système respiratoire peut agir comme un expectorant pour les problèmes de congestion ou de toux.

5. Cela vous aide à avoir ce sentiment de satiété pour que vous mangiez moins de calories, et vous êtes aussi étudier s’il inhibe les protéines associées à la production de graisse.

6. Ils agissent comme antioxydants par protéger contre les maladies cardiovasculaires, les affections digestives telles que Syndrome du côlon irritable, ainsi que le renforcement du système immunitaire.

7. Augmenter modérément les dépenses énergie due à un effet thermogénique (élévation de température) ), de sorte qu’il a également été lié à une augmentation de métabolisme.

Pour votre beauté

8. En favorisant les processus de cicatrices, aide les problèmes d’acné, d’herpès labial, de brûlures et de plaies de la peau.

9. Il a des effets antioxydants sur le peau qui aident à stimuler la formation de collagène, donnent de l’uniformité au tonus de peau et une meilleure texture.

10. Stimuler la fonction des follicules pileux pour aider les cheveux à pousser et leur donner un look plus épais et plus lumineux. C’est pourquoi nous trouvons des produits sur le marché avec du piment ou de la capsaïcine pour lutter contre la perte de cheveux.